Tomar vacinas contra gripe e pneumonias; 

Previna doenças respiratórias: use máscara, cubra o nariz e a boca ao tossir ou espirrar (de preferência com o braço, não com a mão), lave as mãos com água e sabão ou álcool 70%, e mantenha os ambientes limpos, ventilados e higienizados; 

O uso de máscara facial, preferencialmente cirúrgica ou PFF2/N95, por pessoas com fatores de risco para complicações;

Utilizar roupas e agasalhos para proteção de ambientes ao ar livre e salas frias, como bonés, toucas, mantas, luvas, etc.; 

Roupas úmidas ou molhadas devem ser retiradas o mais rápido possível; 

Reforce o uso de cobertores para garantir o aquecimento, principalmente no período do sono, quando há um declínio da temperatura corporal; 

Tomar bebidas quentes, como chás e chocolates, ingerir sopas e caldos; 

Evitar uso de álcool, fator de risco para hipotermia; 

Hidratação é essencial: é importante beber muita água e manter a pele bem hidratada com o uso de hidratantes tópicos; 

Tomar banhos rápidos e mornos; 

Fazer atividades e exercícios físicos dentro de casa ou em ambientes internos, como centros de convivência; 

Os idosos que apresentarem sintomas de confusão mental, calafrios ou dificuldades respiratórias, devem buscar ajuda médica 

Quem tem condições de saúde prévias, deve manter o acompanhamento na Unidade de Saúde